Kinezyterapia to rehabilitacja ruchowa. Wykorzystuje ruch jako środek terapeutyczny, zwłaszcza w leczeniu schorzeń układu kostno-stawowego i mięśniowego. Ćwiczenia odbywają się w specjalnie przygotowanej sali wyposażonej w kabinę UGUL oraz przyrządy gimnastyczne. Każdy uczestnik ma indywidualny tok usprawniania ruchowego, opracowany przez rehabilitanta z uwzględnieniem zaleceń opiekuna, lekarza i orzeczeń lekarskich.
Podstawowym celem zajęć ruchowych jest podnoszenie ogólnej sprawności fizycznej i psychicznej uczestników oraz rozwijanie cech motorycznych i koordynacji ruchowej. Sala ta wyposażona jest w liczne przyrządy i przybory oraz sprzęt rehabilitacyjny i sportowy. Realizowane są tu zajęcia indywidualne i grupowe.
Oferowane zajęcia:
- gimnastyka,
- ćwiczenia indywidualne czynne i bierne (z przyborami i na przyrządach),
- ćwiczenia koordynacyjne, równoważne, rozciągające, oddechowe, relaksacyjne,
- ćwiczenia przy muzyce,
- ćwiczenia korygujące wady postawy,
- gry i zabawy ruchowe,
- tory przeszkód,
- siłownia (wzmacnianie siły i masy mięśniowej),
- masaże.
Celem podejmowanych działań jest zapobieganie powstawaniu nowych schorzeń, dbałość o właściwy rozwój fizyczny, doskonalenie kondycji i głównych cech motorycznych, rozwijanie wydolności fizycznej oraz profilaktyka otyłości. Aktywność fizyczna wpływa na lepsze samopoczucie uczestników oraz łatwość radzenia sobie z napięciem emocjonalnym i stresem oraz kształtowanie świadomej aktywności rekreacyjno-sportowej wśród osób starszych.
