W naszym Domu odbyły się warsztaty dla seniorów z Dębna w ramach projektu „Razem dla seniorek i seniorów – Budowanie Lokalnych Sieci Wsparcia i Samoorganizacji”.
Rozpoczęliśmy cykl spotkań warsztatami integracyjno-teatralnymi pn. „Śmiejmy się głośno, śmiejmy się radośnie”, które poprowadziła Pani Małgorzata Dziedziuch. Były to warsztaty pełne twórczych zabaw teatralnych, ćwiczeń integracyjnych, pracy z emocjami i improwizacją, a przede wszystkim – wspólnego śmiechu i dobrej energii. Seniorzy mieli okazję nie tylko pracować nad ekspresją i pewnością siebie, ale też świetnie się bawić, odkrywać nowe talenty i budować więzi w grupie.
Drugie warsztaty były poświęcone zdrowemu odżywianiu. Zajęcia poprowadziła Pani dietetyk Beata Podbereska, która w ciekawy i przystępny sposób opowiedziała o zasadach zdrowego żywienia, znaczeniu odpowiedniego nawodnienia i wyborze produktów wspierających kondycję i dobre samopoczucie seniorów. W części praktycznej uczestnicy przygotowali: czekoladowy koktajl, zielone gofry oraz pudding chia.
Kolejne warsztaty zielarsko-apteczne pn. „Apteczka Natury” prowadziła Pani Bogusława Sługocka. Uczestnicy poznali właściwości zdrowotne ziół, zasady ich bezpiecznego stosowania oraz możliwe interakcje z lekami. Degustowali również aromatyczne mieszanki ziołowe. Prowadząca zaprezentowała proces tworzenia dwóch naturalnych mazideł - na bóle stawów oraz pielęgnacyjnego do skóry.
Następnie uczestnicy wzięli udział w warsztatach rękodzielniczych pn. „Świąteczne pozdrowienia z serca”, które poprowadziła Pani Monika Ciesielska. Seniorzy tworzyli wyjątkowe kartki bożonarodzeniowe, pełne zimowych barw, pięknych detali i świątecznego nastroju.
Kolejne spotkanie dotyczyło partycypacji obywatelskiej, które poprowadził Pan Grzegorz Reszka, prezes Zachodniopomorski Sejmik Osób Niepełnosprawnych W trakcie wykładu omówiono różnorodne formy samoorganizacji społeczności lokalnej — takie jak fundacje i stowarzyszenia, a także rolę i znaczenie Rad Seniorów oraz wolontariatu. To była doskonała okazja do zdobycia nowej wiedzy, wymiany doświadczeń oraz rozmów o tym, jak można aktywnie działać w swoich miejscowościach.
Pod hasłem „Bezpieczny senior w działaniu” odbyły się warsztaty pierwszej pomocy, które poprowadził Pan Paweł Truszkowski. Podczas zajęć seniorzy uczyli się, jak skutecznie reagować w nagłych sytuacjach zagrażających życiu. Warsztaty miały w pełni praktyczny charakter - uczestnicy korzystali z fantoma, szkoleniowego AED oraz specjalnej kamizelki do nauki postępowania przy zadławieniach. Dzięki temu każdy mógł przećwiczyć najważniejsze czynności i nabrać pewności, jak reagować w sytuacji zagrożenia.
Ostatnie warsztaty pn. „Świąteczne inspiracje”, podczas których uczestnicy własnoręcznie wykonywali bombki decoupage, poprowadziła Pani Sylwia Wojciechowska. Pod jej okiem powstały piękne, niepowtarzalne bombki – każda inna, każda wyjątkowa. To był czas pełen kreatywności, rozmów i przedświątecznej inspiracji.
Finałem projektu było uroczyste spotkanie 11 grudnia 2025 r. w kawiarni – pełne kolędowania, prezentacji prac, rozmów i wigilijnego poczęstunku. Każdy uczestnik otrzymał dyplom oraz drobny upominek.
Dziękujemy naszym Seniorom za obecność, zaangażowanie i wspólnie spędzony czas.
Grantobiorcą projektu jest Zachodniopomorski Sejmik Osób Niepełnosprawnych. Zadanie publiczne „Razem dla seniorek i seniorów – Budowanie Lokalnych Sieci Wsparcia i Samoorganizacji” jest współfinansowane ze środków rządowego programu wieloletniego na rzecz Osób Starszych „Aktywni+” na lata 2021–2025 edycja 2025.
