"Chodzę Bo Lubię"

"START 8.04.2024r. Chodzę Bo Lubię”.

Nasi Seniorzy podjęli wyzwanie. Nordic walking, to forma aktywności fizycznej, która poprawia wydolność oddechową i odciąża kręgosłup. Maszerowanie z kijkami wykorzystuje ponad 90% naszych mięśni. Jest to sport na świeżym powietrzu, który poprawia samopoczucie, dotlenia organizm i niweluje skutki stresu